Concordia TV | Entspannung & Schlaf

    Nicole Bircher  Various Videos   Concordia TV | Entspannung & Schlaf

    Concordia TV | Entspannung & Schlaf

    Gesund leben: Der Psychologieratgeber der CONCORDIA vermittelt praktische Tipps und Informationen aus dem Bereich «Relax und Wohlfühlen» für Menschen mit und ohne Familie. Aktuell zum Thema «Schlaf».
    Im Video erfahren Sie, wie Sie dank bewusster und individueller Entspannung besser schlafen. Der Psychologe Christoph Eichhorn gibt wertvolle Ratschläge für die optimale Schlafvorbereitung.