Concordia TV | Entspannung & Schlaf

Gesund leben: Der Psychologieratgeber der CONCORDIA vermittelt praktische Tipps und Informationen aus dem Bereich «Relax und Wohlfühlen» für Menschen mit und ohne Familie. Aktuell zum Thema «Schlaf».
Im Video erfahren Sie, wie Sie dank bewusster und individueller Entspannung besser schlafen. Der Psychologe Christoph Eichhorn gibt wertvolle Ratschläge für die optimale Schlafvorbereitung.